Lichaam en geest in beweging én balans
In mijn coaching werk ik vanuit de overtuiging dat een kind of jongere pas echt kan groeien als lichaam en geest samenwerken. Veel uitdagingen die we als ‘mentaal’ zien – zoals onzekerheid, onrust of faalangst – vinden hun oorsprong in hoe het lijf informatie verwerkt, spanning vasthoudt of reflexmatig reageert.
Denken, voelen en bewegen horen bij elkaar
Wat zich afspeelt in het hoofd van een kind of jongere – gedachten, gevoelens, angsten – heeft direct invloed op hoe ze zich fysiek voelen. En andersom: een lijf dat constant ‘aan’ staat of moeite heeft met coördinatie, balans of ontspanning, beïnvloedt hoe een jongere zich emotioneel ontwikkelt. Daarom werk ik niet alleen met gesprekken, maar ook met beweging. Via psychomotorische kindercoaching en reflexintegratie onderzoeken we samen wat het kind écht nodig heeft om zich vrijer, steviger en meer in balans te voelen.
Van reflexen naar rust
Soms ligt de oorzaak van een probleem dieper dan je denkt. Wanneer bepaalde reflexen – zoals de grijpreflex of de mororeflex – niet goed zijn geïntegreerd, kan dat leiden tot problemen met concentratie, overprikkeling of zelfs emotionele uitbarstingen. Door met het lichaam te werken via spel, gerichte oefeningen en beweging, kunnen we deze reflexen alsnog helpen integreren.
Dat maakt ruimte voor rust in het lijf, helderheid in het hoofd en groei in zelfvertrouwen.
Groeien op alle niveaus
Sommige jongeren willen graag praten over wat hen bezighoudt, anderen hebben meer baat bij doen en ervaren. Afhankelijk van de leeftijd en behoefte wissel ik af tussen gesprekken en lichaamsgerichte oefeningen. Vanaf ongeveer 11 à 12 jaar groeit vaak ook de behoefte aan woorden voor wat er vanbinnen leeft – maar het lichaam blijft altijd een ingang om spanning, emoties en ontwikkeling te begeleiden. Vanaf 13 jaar kan dit traject ook coaching omvatten.
Nieuwsgierig geworden?
Lees meer over psychomotrische (kinder)coaching en reflexintegratie en ontdek hoe een kind zich spelenderwijs weer vrijer kan voelen in z’n hoofd én lijf. Of lees meer over hoe ouders, school en zorg een belangrijk verschil maken.
“Opvoeden is niet geordend – het is een reis vol onverwachte bochten en keuzes.”
— Anneliet
